在世道紛擾、社會動盪之中，如何能找回一顆靜默不動的心？

由香港藝術中心與法鼓山香港道場合辦的《都市禪》，為參加者帶來一場又一場「藝術 ． 禪」的生命體驗之旅。透過藝術家帶領的工作坊，還有穿梭於城市不同角落的藝術語音導賞，讓人在繁囂的都市亦能一嘗以「禪」調和身心的喜悅。

五位藝術家透過《都市禪》讓有緣人與禪相遇，視覺溝通人又一山人藉攝影看見生命的美麗、相信心靈的溝通；茶學老師余文心運用感官欣賞茶葉的狀態和茶湯的味道，與外在世界分享大自然的拼圖；頌缽藝術家曾文通令聲音變成讓自己慢下來的媒界；曾任台灣優人神鼓演員的形體導師張藝生，以擊鼓與源自太極的動作反觀自身；瑜伽老師Janet Lau透過體位練習覺察身心，接納自己 。

參加者於細味種種藝術時，自然投入到動中有安定、靜中有清明，動靜皆自在的生命。藉由禪修，在日常活動中，點滴累積快樂的體驗，即使在紛擾的都市，亦能得到身心的平安。